各种颜色食物对应的功能

吃对颜色保持身体健康！秋季五色食物养生小贴士，哪些食物对应黑色的"五色多巴胺"？可以补充哪些营养素？绿色入肝：推荐酸性食物推荐食物：青苹果、杜仲叶。中药的绿指是绿色。 秋季，肺气旺，肝气弱，多吃绿色食品，有补肝养肝的作用。 青苹果：青苹果含有较多的膳食纤维、铁和钾，碳水化合物和糖份较少，更能有效养肝。 这...

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eatfiveColorStonouristhefiveInternalorgans|eathefoods经常会降级，andyourbodywillthankyou〜thekidneysiver：酸性食品登录。 青苹果比其他苹果更补肝功效。 根据现代研究，青苹果中含有苹果多酚和果胶，可以保护肝脏免受自由基的侵害，减轻肝脏的工作负担。 2...

揭秘粉莲藕和马铃薯的真相：为什么七孔不一定是粉莲藕，九孔不一定是马铃薯。莲藕这种长在泥里的珍品，自古以来就深受人们的喜爱。 在中国传统文化中，四时与五行五色紧密相连。 秋季，五行属金，对应白色，白色食物与肺气有关。 因此，在这个干燥的季节，多吃白色食物就成了健康的秘诀。 莲藕作为白色食品中的佼佼者，理所当然地成为秋季餐桌上的明星。 它不仅操作...

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中秋吃白色食物可以预防疾病！别忘了吃这6种白色食物，润肺、健脾、增强抵抗力、减少疾病。中秋吃白色食物可以健脾胃，是中医养生理念。 中医认为，食物的颜色对应五脏，白色食物对应肺，而且还有滋补脾胃的功效。 秋季，由于气候干燥，人体容易出现肺燥、脾虚等问题，因此，适量吃白色食物可以润肺、健脾，增强机体抵抗力。 今天我就和大家分享6个合适的...