怎么炒花生米又香又脆又甜_怎么炒花生米又香又脆又甜

花生不用油炸也能吃！教你如何不用油炒，和炸的一样好吃。平时我们做花生的方法都是煎或炒，但花生性温，吃多了容易上火。 此外，油炸会增加脂肪摄入量。 今天给大家分享一种不用油的烹饪方法，用特定的食材炒制而成，操作简单，不烧焦，成品咸香酥脆，香料丰富，超越了油炸花生的味道，甚至比市售的五香花生还要好。 掌握这个方法，你在招待客人时就能大显身手了……

o(╯□╰)o

花生不要总是油炸花生。我会教你如何在不加油的情况下制作它们。它不会油炸太多，而且比油炸食品更香油炸或炒会让你更容易生气。今天我将教你如何避免油炸花生。 加水一起炒，制作简单，不会炒过头，咸香酥脆，五香味浓郁，比油炸还香，比超市买的五香花生好吃。 现在还是很流行的。学会这个方法，在家对客人一显身手，一定会受到欢迎的。下面给大家分享一下方法：【盐炒花生】所需材料：鲜花...