吃什么能迅速通便排泄

蜂蜜水可以润肠通便，但是有三类人千万不要喝！它有润肠通便的作用，但是我喝了一个星期了，没感觉有什么效果，这是怎么回事？ 家庭医生柯太太经过一夜的睡眠，体内的水分被排出了。早上……不宜喝蜂蜜水排便。 如果您喝蜂蜜水一周但不起作用，可能是因为您没有症状。 另外，以下三类人不适合吃蜂蜜：①一岁以下、一周以下的婴儿……

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对于经常便秘又不能清理肠道的人，我送你三件通便神器，好用又便宜。吃三个大馒头，现在可能是消化能力下降了。 我已经失去了胃口，而且胃口也不那么强烈了。 说到消化系统，最大的器官是我们的肠道。 其健康不仅与食物的消化吸收直接相关，还与废物排泄的顺畅程度密切相关。 随着许多人年龄的增长，他们会逐渐觉得排便变得不那么"愉快"。这是为什么？四种类型的人...

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"人体的清道夫"，建议中老年人常吃3种蔬菜，营养丰富，价格便宜，越吃越健康，有润肠通便的功效。 它富含植物胶体，能吸收肠道杂质，促进排泄，预防便秘。 推荐菜谱：蒸黑木耳。准备材料：黑木耳适量，大蒜适量，食用油适量，盐适量，生抽适量，芝麻油适量，玉米粉适量，面粉适量。 制作方法：将黑木耳提前用温水浸泡，然后洗净，沥干，切成片...

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