蓝光灯有什么好处和坏处

太阳镜佩戴太阳镜可以带来以下好处：保护眼睛：太阳镜可以阻挡紫外线、蓝光等有害光线，减少对眼睛的伤害。 长时间暴露在紫外线下会使您的眼睛干燥……让您看起来更酷、更自信。 如果您还没有适合您的太阳镜，那么真的是时候采取行动了。 查看文章精彩评论，请前往什么值得买阅读互动

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手机辐射很大，会伤害眼睛和睡眠。睡前玩手机并非没有一些好处。很少有人知道手机辐射对人体有害，尤其是对眼睛和睡眠。 手机屏幕发出的蓝光会影响褪黑激素的分泌，从而干扰睡眠。 长时间盯着手机屏幕也会引起视觉疲劳……尤其要注意减少手机对眼睛的影响。 对于大多数人来说，找到平衡并合理使用智能手机是保持健康生活方式的关键。 你想对这个说些什么...