什么是热性蔬菜水果

秋季养生必知：少吃两种食物，多补充三种营养，随季节轻松告别……应减少生冷食物的摄入。立秋后的白天虽然仍然炎热， 随着早晚气温逐渐下降，西瓜等凉性水果蔬菜也应适当减少，避免肠胃不适等消化问题。 多吃"三宝"：莲藕、鸭肉、梨。首先，莲藕的营养价值很高，俗话说"莲藕是宝，秋吃莲藕最滋补"。 ...

莲藕栗子素汤。流感季节，痰多感冒，咳嗽多，饮食宜清淡，宜多喝汤，多吃水果蔬菜，以缓解食欲，增加抵抗力。莲子性寒。 具有清热凉血的功效，可以帮助缓解热病。板栗富含不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等，可以抗氧化，清除体内自由基，增强人体免疫力。 ，胡萝卜富含胡萝卜素，其中...

原始生活数据显示，季节性消费不断上升，青菜等时令蔬菜深受消费者欢迎，成为"吃春天"的餐桌佳肴。 随着气温升高，可生吃、口感清爽的蔬果产品开始走俏市场。本直的冰鲜番茄、"贼不偷"番茄、奶果、玉米片等销量大幅增长。 水果品类中，印尼山竹、泰国榴莲、椰树等新鲜热带时令水果继续保持受欢迎...