怎么锻炼能让肠道健康起来

拥有"肠道长寿"，就能长寿吗？医生建议：65岁以后多吃4种食物。肠道健康长寿的秘诀是什么？有人说是良好的心态，有人说是轻食，有人说是炎症 天天运动，但最近，有人提出了一个新的观点——"肠道长寿"确实可能会引起一系列的健康问题。"医生微笑着说："保持肠道健康并不难，主要是从饮食开始。我建议你多吃以下四种食物……

假期如何保持健康？潍坊市疾病预防控制中心发出大胆提醒→传染性腹泻等肠道传染病风险增加。 在此，潍坊市疾病预防控制中心提醒广大市民身体健康度假，安全出行。在游玩的同时，一定要规划好行程，及时添衣，饮食适量，加强锻炼，规律作息，谨慎驾驶，确保安全。 公民出行前应关注目的地传染病疫情及有关部门发布的健康风险提示，及时了解相关传染病防控...

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专家支招如何应对秋季胃肠"情绪"。新华社南宁10月24日电（记者黄凯英、董晓红）秋季是细菌性腹泻等肠道疾病的高发期。 专家提醒您注意日常饮食卫生，加强锻炼，调节情绪，保持适宜的体温，保护肠道健康。 随着天气转凉，很多人都热衷于吃火锅等口味重的食物。 四川省德阳市人民医院肛肠科副主任张敏提醒，少吃辛辣食物...