如何把肚子里的浊气排出来

当你揉腹部的排气管时，你就会知道你到底憋了多少浊气。肝气畅通，你就会年轻，体内的浊气就会排出，让你神清气爽。 起初，她半信半疑，但出于对健康的渴望，她决定尝试一下。 每天早晚，李阿姨都会静下心来，用双手轻轻按摩腹部，从中枢周围开始，顺时针缓慢推进，每一次呼吸都仿佛在身体深处自言自语。 李阿姨的毛病，从中医角度来看，与肝郁有密切关系。 肝主发散，调一身之气...

妈妈们如何勇敢克服剖腹产的"四大折磨"？对于准妈妈来说，分娩方式的选择总是充满纠结。 自然分娩有"四大忧"，剖宫产有"四大折磨"，分别是压腹催吐、术后早期行走、拔导尿管上厕所、术后排浊气。 今天，我们就深度聊聊剖腹产的"四大折磨"，看看妈妈们如何勇敢面对。 1.剖腹产后按腹部排出恶露...

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剖腹产后的"四大挑战"：妈妈们该如何勇敢地克服困难？或者说剖腹产后的"四大折磨"——压腹排恶露、术后提早走路、术后拉尿、上厕所、放屁——都是妈妈们必须勇敢面对的挑战。 今天，我们就来深入探讨一下这些所谓的"折磨"，看看妈妈们是如何应对的。 1.按压腹部去除恶露。对于很多妈妈来说，剖腹产后按压腹部去除恶露的过程...