苹果上火还是下火_苹果上火还是下火

吃什么去火？如何去火？苹果：营养丰富，滋润肌肤，减少脸上雀斑、黄褐斑。 果酸有助于疏通毛孔，对祛痘有一定效果。 防上火小窍门：补充水分：经常喝温水可以帮助降温体内的热量，保持皮肤健康。 柠檬水、柑橘类水果、或薄荷、苦茶和菊花等草药茶也可以有效减轻炎症。 规律作息：夜间休息不足易导致上火，要保持规律作息...

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羊排萝卜汤是冬天喝羊排萝卜汤的最佳方法。 羊肉富含动物蛋白，萝卜富含植物蛋白，两者搭配可以充分补充人体所需的蛋白质。 羊肉能滋补身体，但性温，吃多了容易生燥热，而萝卜性寒凉，能润燥清火。两者炖在一起可以相得益彰。 它去膻、去萝卜、平衡寒热。 BymeggydancingApple[豆果食品...

秋天多吃水果‼️还能清心降火、帮助消化、促进食欲。 梨可生食、榨汁、炖食，或制成秋梨膏，对肺热咳嗽有良好的辅助治疗作用。 梨不仅能滋阴润肺，还能补充身体所需的水分。 梨可以与冰糖一起煮直接喝，也可以与银耳一起炖。 它们都是秋季非常好的吃法。 苹果。 秋天很容易干燥和生气，苹果......

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