各种灯光对眼睛的伤害

不要让廉价的灯毁了你的家。你应该如何点亮你的家来保护你的眼睛？但是灯光对生活环境和人类健康的影响却被忽视了。 事实上，廉价、劣质的灯不仅可能损害视力，还可能对心理和身体健康产生不利影响。 廉价的灯通常存在以下问题：光线不均匀：会引起视觉不适，长时间处于这种环境下很容易引起眼睛疲劳，甚至头痛。 色温偏差：色温过高或过低都会影响人...

那些经常关灯并查看手机的人会发生什么？医生：4个你永远不会想到的变化会损害视网膜。 蓝光波长短、能量强，长期刺激会加重眼疲劳，影响视网膜功能，引起黄斑区损伤。 研究表明，长期暴露在蓝光下会增加黄斑变性的机会，这是老年人视力丧失的主要原因之一。 关灯看手机时，眼睛的瞳孔会被迫不断扩大以适应黑暗环境，从而增加眼睛的压力...

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每天睡前玩手机的人会发生什么？坦白说，这里有5个你意想不到的危险，其中有些可能会让你大吃一惊。 1、视力的"隐形杀手"。睡前昏暗的光线下，手机屏幕的亮光就像夜色中的利剑，刺痛眼睛。 长时间接触……往往会导致接触各种信息，包括负面新闻、人际纠纷等，这些信息会刺激大脑，引起情绪波动，甚至导致焦虑、抑郁等心理问题。 小刘经常在睡觉前查看他的朋友...