作息时间不规律免疫力下降

失眠喝此汤，夜夜好梦。经常喝可以安神养心，提高免疫力。时光飞逝，进入秋季后，天气渐渐转凉。 秋分过后，气温变得更加舒适，外面黄叶纷纷落下，昼夜温差增大，空气湿度下降，让人感觉格外舒适。 白天...通过规律的作息和适当的锻炼，您可以保持身体平衡、增强免疫力、改善睡眠质量。 今天推荐南方人爱喝的汤——太子参、麦冬、芡实、莲子、减肥...

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共建健康校园湘潭市第一人民医院启动结核病筛查红网时刻新闻7月16日（通讯员张美瑶陈艳辉）为进一步加强学校结核病防治工作，预防结核病 传播疫情，保障师生健康和生命安全。近期……作息不规律、缺乏运动和营养等容易导致免疫力降低，成为感染结核病的高危人群。 一旦学生中出现结核病例，极易发生聚集性疫情，影响学校师生的健康……

助眠剂——Dunloplatex枕头，可缓解记忆力丧失。 此外，长期睡眠不足甚至可能导致抑郁等心理问题。 睡眠不足还会增加患糖尿病、心脏病、高血压、免疫系统疾病等的风险。 充足的睡眠对于保持身体健康至关重要。 除了保持规律作息、创造舒适的睡眠环境外，我们还需要选择适合自己的枕头...

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