1、大肌群训练完后 第二天会持续消耗热量吗

2、大肌群练完休息几天

3、大肌群隔天练

ˋ▽ˊ

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4、大肌群训练后休息多久

∪ω∪

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5、练完大肌群紧接着练小肌群好吗

6、大肌群锻炼间隔时间

7、大肌肉群训练间隔

8、健身大肌群恢复时间

╯＾╰〉