瘦身操瘦肚子男生_瘦身操瘦肚子男生

减少腹部脂肪，5招助你早日减肥。腹部的脂肪可以说是减肥最难的部位。 很多时候，你会发现你的四肢在减肥过程中瘦了，但肚子上的脂肪却顽固地存在着。 如果女生腰臀比大于0.8，腰围大于85厘米，男生腰臀比大于09，腰围大于90厘米，则说明你有腹型肥胖，内脏脂肪超标，需要引起重视。 如何加速腹部脂肪...

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杂文|从体重增加到减肥减肥和担忧。 从小到大，我一直被别人认为是"瘦子"，而且我看起来特别瘦。 当我上高中时，我很羡慕那些身体强壮的男孩。即使那些超重的人看起来也比我更"成熟"。 当我到达大学时，我仍然是同学中最瘦的一个。 当我最瘦的时候，我几乎是皮包骨头，脖子很长，锁骨突出，我的肚子甚至……

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杂文|担心体重增加和体重减轻。 从小到大，我一直被别人认为是"瘦子"，而且我看起来特别瘦。 当我上高中时，我曾经很羡慕那些身体强壮的男孩。即使那些超重的人看起来也比我更"成熟"。 当我上大学时，我还是同学中最瘦的一个。 当我最瘦的时候，我几乎瘦了，脖子细长，锁骨突出，肚子七七八八……