每日坚果减肥专用独立小包

瓜子和花生，一​​个是增重的，一个是减肥的。你吃对了吗？贪吃的人该注意了。我们平时吃的东西中，瓜子和花生确实是很容易挑出来的。 出来的"零食明星"可以放进你的口袋里，成为随时解馋的小能手。 无论是在闲暇时间还是在聚会娱乐中，它们似乎都是每个人手中的美味佳肴。 很多人可能没有意识到，瓜子、花生虽然都是"坚果"食品，但它们却具有减肥和减肥的功效……

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坚果与心脏健康：新闻研究揭示了二者之间的关系"最近的研究表明，经常食用坚果可以显着改善患心脏病的风险。"小李在午休时兴奋地向同事报告了这一发现。 "确实，我也看到了相关报道！"小张一边吃着午餐，一边回答道。 "但我总是担心坚果中的高热量不会有利于减肥。这是真的吗？"他们说坚果的好处令人怀疑，而决定是深刻的......

每天吃一把，可以通便，润燥，保护血管！味道好极了，瓜子核桃我都吃腻了，不试试，最近爱上了新坚果杏仁！ 杏仁可以说是坚果中的当红明星——对于上班族来说，早餐营养不够，所以经常用杏仁来弥补；对于想减肥的人来说，用杏仁代替植物油做沙拉是减肥的必备美味。 ; 对于脑力劳动者来说，杏仁也是头脑风暴时补充能量的好零食。 但很多人...