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中医倡导的19个健康习惯。北京劲松中西医结合医院中医怎么样？今天，北京劲松中西医结合医院给大家分享中医倡导的19个日常健康习惯：1、饮食适量：不宜过量。 、不偏食、定时定量饮食。 2.生活有规律：早睡早起，顺应自然。 3.适度运动：如太极拳、散步等。 4.调节情绪：保持心态平和，避免过度情绪。 5、保健：定期按摩穴位，疏通经络。 6....

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揭秘中医智慧：19个健康秘诀今日，北京劲松中西医结合医院为您带来中医倡导的19个日常健康秘诀。 1、饮食适量：保持适量摄入，不偏食，定时定量。 2.起床...保健：定期进行穴位按摩，以通经络。 6.喝足够的水：保证体内水分平衡，促进新陈代谢。 7、戒烟限酒：减少不良习惯对身体造成的伤害。 ...

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