刷脂蔬菜汁_刷脂蔬菜汁

秋天必吃的饺子：爽口、嫩滑、多汁、低脂、美味！秋风徐徐，天高云淡，食欲逐渐好转，正是养生的最佳时期。 秋季气候干燥，容易上火，饮食应选择清淡营养，多吃富含水分、滋阴润燥的食物。 黄瓜是低热量、高纤维的优质蔬菜，含水分95%以上，富含维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等矿物质。 不仅可以补充营养，还可以清热、解毒、润燥……

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不是梦想吃得更多，变得更瘦。多吃这些蔬菜，热量低，蛋白质含量高。刷脂的宝藏食谱1.蔬菜烘焙食材：洋葱、西红柿、菠菜、蘑菇、鸡蛋、盐、黑胡椒。 做法：将洋葱、西红柿、菠菜、蘑菇放入不粘锅中，加少许水煮至软。 打鸡蛋，用盐和黑胡椒调味。 盖上锅盖，用中低火煎至鸡蛋凝固。 2.鸡胸肉沙拉材料：鸡胸肉，混合生菜，樱桃番茄，黄瓜，橄榄油，柠檬汁。 ...

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多彩加拿大北极虾生虾沙拉。不同颜色的蔬菜营养丰富，同时，这道菜色彩缤纷，味道鲜美，既美观又美味，每一口都过瘾。 作者：八仙国海【豆果食品官方认证专家】原料加拿大北极虾200克蔬菜100克蓝莓10个黄桃1个樱桃番茄6个鹌鹑蛋6个低脂地址25克葱姜料酒适量Step1.加拿大北极虾生虾，捕获...<​​/p>

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