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为什么跑得越多，小腿就越粗？2个方法帮助你减肥！既然我们知道为什么跑步会让小腿变粗，那么如何才能在持续跑步的同时让小腿线条变得更纤细呢？下面是两个行之有效的方法，可以帮助你改善小腿……拉伸和力量训练也是瘦小腿的关键因素。 很多人认为跑步后，只需伸展腿部肌肉就足够了。 事实上，充分的拉伸和力量训练可以极大地...

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第260章前几天江生突破十级天赋后，将用如何打败嚣张的姚远的消息不胫而走。 ……"姚远？"周悦在办公室里，双眸微眯，眉宇间闪过一丝不悦和愤怒。 他们都是南山特训营的顶梁柱，但姚远的心确实正中箭。 只是因为前几天十级天赋战力展现的时候，有几个人低声议论了几句，说姚远看起来很强，但其实并不是……

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英超官方正式解释了曼联被判罚点球的原因。VAR认为德利特踢向小腿的动作是犯规！VAR认为德利特踢向英格斯小腿的动作应该构成犯规。 西汉姆联队的大屏幕上也显示了这一解释。 其声明称："由于德里赫特和英格斯之间的碰撞，裁判最初没有判给西汉姆联判罚点球，但VAR视频助理裁判认为德利赫特与英格斯小牛的接触是足够的，并建议裁判进行非现场审查。裁判最终……

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