苹果能用的吃鸡神器

三伏天必吃：钾含量是苹果的9倍，轻松清热祛湿，健脾，让腿脚更强壮！夏天别忘了多吃富含钾的食物。 建议多吃芸豆，其钾含量比苹果高9倍，是微量元素钾、镁的重要来源。 绿豆可以在一定程度上稳定血压，减轻心脏负担，具有祛湿、健脾、益心、清热的功效。 三伏天经常吃青豆可以让你充满活力，让你的双腿更加强壮。 1.Greenbeans推荐...

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夏日滋补神器：一个苹果等于十个苹果。中老年人常吃可以帮助消化，防止便秘！含量高达>苹果的10倍。 换句话说，吃一个土豆相当于消耗10个苹果的维生素C。 对于中老年人来说，多吃土豆不仅可以预防便秘、健脾和胃，而且...吃它的味道是外脆里糯，软糯香甜，吃起来有土豆的清香。 混合着香蕉的果香，真是美味极了。 推荐菜谱二：红烧土豆。原料：土豆、猪肉、青椒、红辣椒、...

好健康品推荐作者：郑廷浩_你体检有大问题吗？小问题多的朋友请举手。不要小看这些口服的好健康品，它们不是智商税，都是我这几年吃的东西。 保护健康的宝贝，别只看自己。他喜欢坐在头上，就像坐在手上。他在嘴上化妆。第一个是我的猪酷魔法武器，小鸡维他命苹果醋，每次在大餐之后。 第二天和第三天的那个肚子......

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