怎么炒茄子和辣子_怎么炒茄子不吸油多

麻辣炒茄子吃不腻。茄子软嫩可口，鲜香麻辣。麻辣炒茄子吃不厌。茄子软嫩可口，鲜香麻辣。简直是完美的杀米杀手。做法很简单~ 材料：茄子、小米椒、青辣椒、干辣椒、生姜、大蒜。 1.将茄子切成片，泡半小时，沥干水，姜蒜花椒切碎。2.用热油将茄子炒软，备用。锅中倒入适量油，将姜蒜花椒炒香，加盐。 用非常新鲜的酱油调味，3.倒入茄子并搅拌...

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辣椒炒茄子茄子放入沸水，大火蒸4分钟。3.茄子撕成长条；辣椒切段，红辣椒切段4.热锅热油，葱花 ，炒姜爆香5.倒入青红辣椒圈，撒上盐和鸡精，炒软6.倒入茄子条，蒜末7.炒匀8.出锅9.麻辣软糯香香可口Tips1. 茄子是由长丝茄子制成的，淡紫色的皮很漂亮，口感鲜嫩，味道香甜。先蒸后炸，口感松软...

香辣炒鸡蛋。将茄子捞出沥干。5.将蒜末和小米放入碗中，加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺孜然粉、半勺辣椒粉、半勺川花椒。 粉6.搅拌均匀7.油锅烧热至70%8.倒入茄子9.炒至熟10.倒入准备好的酱汁11.炒匀12.倒入一勺白芝麻，加入葱花13.炒匀即可上桌14.香辣爆炒 茄子做好了，你可以...

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立冬之后，茄子、土豆就被搁置了。建议多吃这种蔬菜，补充营养，顺利过冬。十一月到了。立冬之后，冬天就来了。这个时候，天气冷了，很多时候都不想出门了。 吃山珍海味也没有胃口，土豆、茄子也吃腻了，需要改变一下胃口，为冬天提供营养。 今天我要用蒜苗和干辣椒来做一道家常菜——干香蒜苗配上青蒜苗和辣椒，这道菜非常清爽解腻，吃起来百吃不厌。 立冬之后，茄子...

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《小雪食补，春来如虎》，推荐8道养生菜，好吃又好吃！干辣椒、大葱、老抽、湿淀粉。 做法：1.先将茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干辣椒切段，葱切碎。 2.里脊肉切丝，加盐、味精、老抽淀粉调匀。 3.锅烧热，加入葱花、蒜末、干辣椒炒香，然后加入肉丝炒香。 4.最后加入茄子和青椒炒至半熟，然后加入盐、味精、鸡精、糖，快炒30秒至熟...

凉拌茄子不加油也很好吃，教你一招，让你吃起来比饭店里的更好吃。读完这篇文章，你就会学会如何做比饭店里的凉拌茄子更美味的不加油！是不是听起来很刺激？ 不用担心，跟着我的步骤，保证一看就学会，赋予这道传统菜肴新的活力！材料准备：茄子、大蒜、小米辣、生抽、老陈醋、糖、味精、盐、辣椒油、葱花 具体方法：1.除了炒茄子，你最喜欢哪种吃法？今天...

建议秋冬多吃这8道菜，增强体质，增强免疫力，保持身材！炒茄子的用料 西红柿：西红柿2个；茄子1个；葱适量；蒜适量；食用油适量；盐适量；酱油1汤匙 ;辣椒粉适量（可选）步骤：1.准备材料：西红柿洗净切块，茄子洗净切丝，大蒜切末，葱切葱花。 2.浸泡茄子：可爱的茄子可以用盐水浸泡10分钟，以去除一些苦味，防止氧化变色。 3.炒茄子...

夏天补钾是关键，建议多吃这5道菜，解暑又增强免疫力，别忘了吃1梅干炒豆子2木耳炒魔芋3蘑菇上海青菜4炒牛肉5辣椒炒茄子

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2块钱的绿色蔬菜，味道像肉，比肉还香！这样吃，绿色健康，低热量低脂肪，很多人不知道怎么搭配！别小看这两个。 1块钱的青菜，这样炒，真香，根本不想换成肉！不用天天吃大鱼大肉，其实天天炒青菜也很开胃！——炒菠菜肉 鸡蛋炒熟，备用，菠菜焯水，取出，一起炒，豆瓣酱炒匀！-辣椒炒茄子-蒜末...

第七百三十七章：黄大爷鸡腿，一盘香辣炒鸡蛋，一盘香菇炒肉。 不过，这三道菜都是红色的，上面铺满了辣椒，看起来都很辣。 文大为和我去给大家带米饭。我的肚子还饱着，有点……而且我似乎很喜欢吃茄子，所以我很快就吃了不到半碗米饭。 至于文大伟，几根筷子之后才吃了一碗饭。 我什至想知道他怎么有这么长的肚子。之前热得这么厉害……